【怎么去屑】控油去屑的方法_美容美体_养生之道网

　　肠胃的健康，会关系到你的食欲、身体健康等问题，所以，有胃病的朋友，一定要重视养胃。很多都可以帮助你更好的调理脾胃，让你食欲大增!如何养胃效果好?下文介绍了一些。

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　　养胃食物

　　1.有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因长春哪家看癫痫病最好为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

　　2.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

　　3.小米：暖胃，安神

　　4.南瓜：南瓜性温，味甘。

　　解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

　　保护胃粘膜，帮助消化：如何养胃效果好?南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

　　消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。