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2016-04-19 22:40:29 编辑：小菜

    具有止咳化痰、凉解毒的作用。它能够保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。而且有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，所以说，常吃丝瓜对于我们的身体来说那可是益处多多哟！丝瓜无论是炒还是，口感都非常清爽滑嫩，再配上香气浓郁的一起炒，味道和营养都是非常棒的！这样一盘用料简单、做法更简单的，做起来是不是非常容易呢？最主要是它营养和养生价值极高，经常食用，益处多多哟！

    丝瓜用料工具

    主料：丝瓜(1根)(2颗)大葱(1段)生(适量)辅料十三香(适量)食盐(适量)
 天津癫痫病三甲医院   厨具： 炒锅分类常见菜式热菜清淡炒十分钟简单难度

    的做法:

    1.原料图。

    2.丝瓜轻轻削去外皮，切成。

    3.葱和生切碎。

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    4.鸡蛋磕入碗中，加少许凉白开，炒好的鸡蛋口感会非常嫩。

    5.充分打散。

    6.炒锅放适量油，烧热后倒入蛋液炒散，炒熟，铲出备用。

    7.另起锅加少许油，烧热后下葱和姜末炒香。

 治癫痫的医院;   8.下入丝瓜块翻炒一分钟至变软。

    9.加十三香炒匀。

    10.加适量食盐调味。

    11.下入之前炒好的鸡蛋。

    12.充分翻炒均匀后即可出锅。