2017年乡镇党建责任书

2017-10-12 09:40:00 编辑：小菜

含有较多的维生素A，对人的视力十分有益。玉米的其营养价值超过、，经常食用能预防动脉硬化、心脑管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。玉米不仅是人类粮食的主要来源，并且已成为一种热门的保健食品。

手工介绍

玉米面适量，面粉适量，玉米面酵子适量，碱面适量乌鲁木齐癫痫病去哪家医院，

手工玉米面馒头的做法步骤

1、备面粉 玉米面（1：1）

2、玉米 面粉面酵子（1:1）

3、面酵子掰成小块和玉米面 面粉共置一盆

4、加温水揉匀

5、加盖放置温暖处 经数小时发酵成蜂窝状

6、案板上放面粉和碱面混合

7、将发面团放到案板上揉匀，一定要多柔 将碱面揉开

8、搓成较粗的长条

9、将面团分成等量的面剂子

10、取一面剂子，采用左手向右手送面的方法充分揉匀并整形。

11、玉米面馒头生胚就全部做好了

12、笼屉上刷油

13、玉米面馒头放入笼屉中 饧20分钟

14、冷水入锅 放笼屉 大开后转中火25分钟 关火虚蒸3分钟即可

小窍门

秋冬季气温低，可适当延长发面时间或增加面酵子的用量。

可以提高面粉的比例，蒸出的馒头易成型。