莲藕赤小豆猪瘦肉汤

功效：此汤补益气血、下乳。产后缺乳、少乳者食用效果佳。
煲汤材料：赤小豆、莲藕、猪瘦肉
辅料：精盐
适合季节：春季、夏季、秋季
用法：每日1份，分3次服完，连服20天

莲藕赤小豆猪瘦肉汤的做法：
1、莲藕洗净去皮切小块待用；
2、红豆洗干净待用；
3、瘦猪肉飞水待用；
4、把所有材料放入汤锅，加适量清水，大火烧开，转小火煲2个小时；
5、煲好后放精盐调味，就可以喝了。

小贴士：
1、莲藕的功效 3：武汉什么医院治癫痫赤小豆的功效
 

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