酒香金花菜的做法_怎么做酒香金花菜_如何做酒香金花菜

本食谱来自【蓝冰滢】老师分享的酒香金花菜的做法，凉菜、午餐；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；

经过了一个冬天的大鱼大肉，春天就是应该吃些清淡的来清理清理肠胃~今天呢，蓝猪坊就给大家带来一道清淡的炒菜――酒香金花菜。金花菜属豆科植物。又名黄花苜蓿，刺苜蓿、草头。各地有野生的，也有大批量种植的。据说还是张骞出使西域从大宛带回来的。金花菜性甘，有点涩。含有多种维生素。可以?利肠，安中，和胃，舒筋活络。对身体是极有好处的。尤其是经油炒后，趁热吃，味道非常鲜美。金花菜的嫩叶，是理想的蔬菜，在绿叶蔬菜中，它的维他命K的含量最高。维他命K可有效控制如囊性纤维化、溃疡性结肠炎、节段性小肠炎、胆道梗阻、等肠胃性疾病。所以深受大婴儿癫痫病能否治愈家喜爱。在春天这个干燥的季节，吃一盘清淡的炒金花菜。淡淡的酒香，清爽的嫩，肯定会让你迷失在这个春天~（烹饪过的菜只留有酒香，是不会醉酒哒~不胜酒力的人也可以放心吃~

主料：金花菜400g

辅料：葱花5g，盐1g，食用油适量，白酒3g

1. 金花菜洗净，摘去老叶和黄叶

2. 炒锅烧热，加入食用油，下葱花爆香

3. 下入金花菜翻炒到半熟

4. 加入盐，出锅烹入白酒，酒气挥发关火食用

蓝冰滢老师在家常美食网(微信公众号：meishi778)分享酒香金花菜的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了酒香金花菜的家常做法了吧。