土司狮子头的做法_怎么做土司狮子头_如何做土司狮子头

　　鸡骨草茯苓煲做法简单是薏米做法大全的常见菜，不一定要看薏米鸡骨草茯苓煲老鸭视频才能学会，但怎么做薏米鸡骨草茯苓煲老鸭最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道薏米鸡骨草茯苓煲老鸭吧。

　　薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的介绍：

　　 深圳的夏天，炎热且潮湿，湿气淤积在体内若不及时排掉便容易生成湿疹。所以因常饮祛湿的汤，而夏天最好的肉类，当属，味甘寒，入肺胃，再结合几味祛湿的食材，清热效果加倍。

　　 薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的食材和调料：

　　 老鸭 半只 薏米 50克 鸡骨草 20克 茯苓 15克 50克 250克 清水 适量

　　 教您薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的家常做法，如何做薏米鸡骨草茯苓煲老鸭才好吃

　　 一、 薏米与绿豆清洗干净后，提前用清水浸泡1小时

　　 二、 茯苓用清水洗去表面浮灰

　　 三、 鸭子洗净斩件，去掉鸭尖部分，飞水后待用

　　 四、 鸡骨草清洗后，用清水浸泡15分钟

　　 五、 用砂锅将足量的清水煮开后，下除冬瓜外的所有材料。文火煲1小时40分钟后下冬瓜

　　 六、 冬瓜煲10分钟，落盐，继续煲10分钟，即可

　　家常美食小贴士：

　　一、鸭肉性甘，是夏季肉类首选。绿豆解毒，薏米、鸡骨草、茯苓皆有祛湿的功效。 二、煲冬瓜时，请勿去皮。冬瓜皮具有良好的清热、利水、消肿功效。 三、水要一次性加够，勿中途加水。若添水必须为热水。 四、最后落盐，有利于蛋白质的溶解。 五、湿疹一定要忌口，不可吃辛辣、海鲜，也不可饮酒。 六、次汤女性生理期不可饮用。