关于尊师的国旗下讲话3篇

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　　与传统的炒饭相比焖饭少油更健康同时味道还很赞~^-^~这里做的一人量

　　剩米饭半碗 两朵 半个 1/5个 小半根 小半根 葱适量 姜适量

　　一、把米饭蒸熟或者直接用剩饭，其余食材切细碎备用；

　　二、葱姜外伤性癫痫病治疗下油锅炒香，再依次放入土豆洋葱香菇胡萝卜黄瓜煸炒几分钟；

　　三、倒入米饭在其上，沿锅边加小半碗水盖锅盖中小火焖10分钟；癫痫病患者的饮食要注意什么p>

　　四、加盐和少许生抽，炒匀米饭与蔬菜几分钟后即可出锅。