气功养生 中医气功的美容功效生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

气功也有很多种，比如说智能气功、太极气功。今天小编要为大家介绍的是中医气功。大家都知道练习气功可以强身健体、治愈疾病，那么气功可以美容大家知道吗？下面小编就为大家讲解中医气功是如何起到美容的作用的。

中医气功的美容功效

其实气功美容的实质就是通过练习气功防治损容性疾病和延迟衰老，是一种使身心愉悦，身体轻健、美化形体、增添气韵的美容方法。它能够使血液更加畅通，易于体内毒素的排出。

它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓“有诸内者必行诸外”。

气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。

气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调“意气合一”。

气功的核心是“意念”。意念可以使练功者进入到放松、入静的状态。通过意念可以提升大脑和皮层下各级神经中枢的功能。气功不仅可以直接作用于身体的组织和器官以及细胞，也可以控制大脑和神经系统。

气功的独到之处就是意念的引导，由于意念具有正向信息作用，从而使整体功能趋向于高度协调、高度序化、高度激发的状态。