治疗风团的偏方_中医养生_养生之道网

　　怎么做清蒸海好吃？学做清蒸海黄鱼需要哪些食材？家常美食网阅日美食老师为您提供清蒸海黄鱼的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的清蒸海黄鱼。

　　炖的鱼咸，炸的鱼营养流失多，蒸鱼能保留鱼的鲜味和营养。

　　蒸锅

　　1.海黄鱼两条，刮鳞，剪肚，掏出内脏，抠腮，洗干净。

　　2.葱，姜，蒜，香菜洗净，切好。

　　3.把葱，酱，蒜塞入鱼肚里，鱼身用刀划几刀，倒入料酒，白醋，去腥20分钟。

　　4.20分钟后，鱼身上和下面放些葱姜，放锅里蒸5分钟。

　　5.把焯好的双孢菇放入锅里再蒸5-8分钟

　　6.蒸好后把蒸出的水和料酒倒掉，把鱼肚和外面铺的葱姜蒜挑出来扔掉。

　　7.淋上适量蒸鱼豉油

　　8.放入葱姜蒜干辣椒，锅里油烧热淋到鱼身上

　　9.撒上香菜就完工了。