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发布时间：2022-04-29 23:15:10
是我们全家都很喜欢的美食，尤其对于挑食的儿子来说，更是一款百吃不厌的的美食。可是，如何把孩子不爱吃的是食物尤其是蔬菜融入他喜欢的美食中，变不喜欢为喜欢，变不爱吃为慢慢接受，直到喜欢，做妈妈的就得费一番脑筋。最近连续几次，我都是采用这个办法，“哄”孩子吃进去不少他平日里看都不看一眼，连一口都不肯吃的蔬菜。就像今天的这款三色水饺，里面就有儿子平日不爱吃的、、、，可是当我“神不知鬼不觉”的把这些食材加进他喜欢的水饺里，儿子大快朵颐的那个劲，看着真叫人开心啊~
食物调理机、煮锅
1.事先将紫薯上锅蒸熟，用勺子压烂成泥状，放置常温备用。
2.将一小把菠菜洗净、切段，放入料理机打成绿色的菠菜汁，用筛子撇去浮沫，留汁备用。
3.取适全国治疗癫痫病的医院量面粉，将绿色菠菜汁缓缓倒入面粉中。
4.一边倒一边用筷子将面粉搅拌成絮状。
5.使用腕部力量，将絮状的面粉使劲揉啊揉。
6.揉成这样一个表面光滑的面团，之后盖上半湿的厨房用布，静置半小时。
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7.胡萝卜切块，放入料理机榨汁，然后将适量胡萝卜汁倒入面粉，揉成一个橙色的面团。同样静置半小时。
8.将适量紫薯泥加入面粉，揉成一个紫色的面团。
9.在面团醒发的时候，来准备馅料。猪肉用料理机搅拌成碎肉。加盐、姜末、香油、葱末以及一点点酱油拉萨到哪里治癫痫最好，拌匀，腌大约十分钟。
10.香菇用料理机打成小碎末。
11.准备一个大些的盆。把芹菜洗净切碎，加入腌制好的肉馅，放入香菇，加入适量盐、鸡精、香油、十三香，拌匀搅匀。