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豆腐小吃的做法图片,豆腐、豆腐干出多了好不好 - 我爱菜谱网

中药作为我国传统药材,在治疗很多疾病上疗效确实不错,甚至有些人把某些中药当零食吃,这是很不好的,不管是什么食物,吃得太多了总不好,更何况是药三分毒。专家介绍,所谓“中药零食”,通常被指含有中药成分的零食。

专家提醒,食用“中药零食”时,需要辨别体质,不能无节制地吃。比如,凉茶适宜体质温热之人,如常急躁上火、牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结不畅等人群,而体质寒凉的人则不适宜多饮;龟苓膏适宜于口干烦躁、面部痤疮、习惯性者,但因其性质寒凉,脾胃虚弱者、生理期的女性以及孕妇则不宜多食;阿胶蜜枣能补血,适合气虚或血虚体质的人食用,但甜腻难消化,且多食易上火,因此一天食用应不多于10颗,一定要适量。

再比如,茯苓饼能健脾胃,但市面上的产品通常含糖量较高,所以血糖偏高者不宜;薄荷糖可以清咽利喉、去除异味,但是阴虚血燥,肝阳偏亢、表虚汗多者忌服;酸梅汤不仅能消暑、驱除疲劳,还能止痢断疟,用于治疗肺虚久咳,但发热及肠炎初期的患者以及生理期的女性、产前产后的孕妇则不宜饮用。

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