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发布时间:2022-04-29 23:59:19
窝蛋,无需赘言,经典广式品,秋季天干物燥,需要多补充水分维生素类营养物质,味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养的功效,二者结合不仅营养还十分美味,秋冬进补食疗为主,砂锅粥有益,砂锅粥有大益,放入和,好看又好吃!
主料:半碗、生菜10g、1个、油适量、盐适量、1/4勺
步骤
1.提前泡水
2.准备好鸡蛋,生菜
3.大米泡好后转移至砂锅
4.上灶大开
5.烧开后转小火慢慢熬煮
<脑冲血癫痫治疗p> 6.煮到水渐渐收紧时,开盖,下入盐,,不断搅拌7.下入生菜搅拌均匀
8.下入鸡蛋,加盖,小火焖5分钟后关火,继续焖5分钟
9.可以吃了
小贴士:大米要提前泡水,泡到大米粒吸足水分,粥要熬出胶,熬出胶才好吃,才香!