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腊肉切薄片，香菇切略厚片，切段自制葡萄酒的详细步骤伴干蟹腿葡萄酒

材料 猪腩肉 (pork belly) 1块约650g

腌料：
老抽 (dark soy sauce) 2大匙 (tbsp)
生抽 (light soy sauce) 2大匙 (tbsp)
盐 (salt) 少许
糖 (sugar) 1大匙 (tbsp)
玫瑰露酒 (rose wine) 1大匙 (tbsp)
做法 1) 猪腩洗净用厨纸吸干水分，切成4cm宽肉条：
2) 每条肉均匀刷上腌料，放入密封袋入冰箱冷藏3天，其间翻动几次使肉腌透；
3) 腌好的肉用绳子穿好挂在通风处阴干，6-8日之后即成。
 

冬季来临，朋友聚会时，一些人总喜欢拿出自制的一些养生药酒，让朋友一起分享。众所周知，药酒具有治病养生的功效，但有关科学饮用的方法，却没有多少人清楚。药酒，其实是一种中成药，如果饮用不当，不但达不到养生祛病的功效，还会有损身体健康。指出，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。饮用凉茶首先要根据体质的不同进行区别对待，除了选购市售凉茶外，专家也向读者们推荐了三种不同疗效的自制重庆治癫痫病医院凉茶。

健康生活小常识指出，孕期的准妈妈们补钙的时间千万不要超过怀孕周。钙质非常容易与草酸、植酸等结合，这样就会影响吸收。因此，孕妇们补钙的最佳时间应该在睡觉之前个小时或两餐之间进行。补钙的同时，孕妇们还要注意摄取足够的维生素D，否则钙质很难被人体吸收。链接：如何自制美白面膜？备孕期间自制面膜功效好

糯米适量粽叶适量腊肉适量小花菇适量不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、、下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。