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姜丝萝卜汤：姜丝，萝卜切片，加水毫升，煮分钟，加红糖适量。每次毫升，每天－次。中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、牛肉、萝卜汤

腊板鸭半只，大白萝卜一只，老姜一块
做法1、腊板鸭用热水洗去浮尘，用刀剁成小块；2、老姜切片，白萝卜去皮，切滚刀块；3、砂锅添水，将腊板鸭、老姜片一起经写过的腊鸭焖藕都是亦汤亦菜的地道湖北菜。相比腊鸭焖藕，腊鸭萝卜汤口味更清爽，适合轻盈灵动的春天。

最佳食用方法：和肉一起，如羊肉汤等。烹制：西洋菜洗净；腊鸭头连颈用温水浸软，切块状；猪月展洗净，切厚块。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水25毫升（约1碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用。熟吃，尤其和猪肉、羊肉等炖着吃，则能补气顺气。白萝卜炖汤，是寻常百姓最常见的做法。冬天在即，人们为抵御寒冷，吃肉较多。熬一锅羊肉白萝卜汤，一能去除膻味，二能中和羊肉的温热，三可以破气、行滞，预防消化不良。倾情推荐：猪肉萝卜汤DIY：

孕妇感冒喝什么汤好生姜萝卜汤汤：胡是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按胡加水的比例)加糖烧开就可以了。