女人冬天吃什么好？ 4种食物补血养颜【图】

　　怎么做凉拌新鲜好吃?学做凉拌新鲜海蜇需要哪些食材?家常美食网为您提供凉拌新鲜海蜇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌新鲜海蜇!

　　千万不要提海蜇色变，因为常常会有电视报道，海边的人被水母蛰伤事件。水母是个很宽泛的概念，水母还包括毒消暑，是一道家常美味养。

　　新鲜海蜇800克 蒜1头 香菜1小把 陈醋4勺 白糖1勺 姜粉半小勺 香油1勺

　　一、海蜇用盐反复搓洗，冲洗干净后，切成3mm侯的片

　　二、加入陈醋、白糖、姜粉拌一下

　　三、最后加入蒜末、香菜、香油拌匀即可。因为海蜇本身有咸度，所以不需要加盐了

　　鲜海蜇拌上香菜、蒜头、陈醋，可以清理肠胃、降低血压、健脾散气、解毒消暑，是一道家常美味养生菜。