鸡鸭肉哪些部位营养 怎样吃肉最健康指南

本食谱来自【舍得的美食诱惑】老师分享的应季的美味煎春笋的做法，、午餐；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；

主料：春笋1个，五花熏腊肉适量

辅料：鸡精适量，辣椒粉适量，葱花适量

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1. 春笋一个，剥去笋衣，切去笋根，削去笋皮，切成笋片。

2. 五花熏腊肉切成片。

3. 平底石家庄专看癫痫医院锅刷少量的油，放入笋片，小火慢煎，煎另一面前要事先刷点油，两面煎黄后夹出。

4. 锅里不去油，放入五花腊肉片，加适量的水，盖上锅盖，煮出腊肉的盐分，水干后小火煎黄煎香，翻一面，去适量的水，煮透后小火煎出腊肉的油。

5. 倒入冬笋，加适量的水，盖上锅盖，大火焖2分钟，水份快干时，开盖，加适量鸡精和辣椒粉翻炒，汤汁快干时，淋入少量生粉水，炒均，撒上葱花即可起锅。

6. 成品图

舍得的美食诱惑老师在家常美食网(微信公众号：meishi778)分享应季的美味腊肉煎春笋的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了应季的美味腊肉煎春笋的家常做法了吧。