香肠炒苦瓜的视频-香肠-

主料苦瓜280g香肠150g辅料油适量盐4g蒜末适量料酒10ml生姜适量鸡精2g白糖3g <甘肃什么医院治癫痫病/p>

步骤

1.准备食材

2.香肠用温水洗净后放入盆里倒入料酒盖上蒸15分钟

3.苦瓜洗净后切开去除籽和里面的白色膜

4.切成片

5.准备生姜和蒜片

6.锅内水开后倒入苦瓜加入2克盐焯水后捞起洗净

7.蒸好的香肠切成薄片

8.热锅温油下入姜蒜爆香

9.倒入苦瓜煸炒出味

10.加入盐煸炒均匀

11.倒入香肠煸炒均匀

12.加入鸡精和白糖煸炒均匀后熄火出锅