马蹄银耳木瓜糖水的家常做法

　　减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力

　　 马蹄 银耳 红枣 木瓜 冰糖

　　1.马蹄去皮洗净切块

　　2.银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净

　　3.木瓜去皮切块

　　4.锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时

　　5.一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可