燕麦鸡蛋粥的材料和步骤粥的

　　炝炒是把经过初步熟处理后，加入和热油（或者拌匀的一种方法。炝炒圆就是利用炝炒技术将进行加工的一种厨艺。

　　圆白菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、那么治疗癫痫病效果好利脏器、祛结气、清热止痛，主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

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　　园白菜；干辣椒；花椒；盐；糖；

　　做法：

　　1. 将圆白菜一切两半，用刀切掉底部的根，把菜叶用手掰成鸡蛋大小的片。用水冲净后沥干水分，不用常时间浸泡。

　　2. 锅中倒入油，大火加热到4成热时，放入花椒和掰开的干辣椒（皮和籽都放），用中小火煸香。

　　3. 闻到花椒和辣椒的香味后，倒入沥干水的圆白菜，改成大火煸炒，待菜叶有点变软后（约2分钟左右），烹入米醋，加入糖和盐，快速治疗癫痫病的#!好偏方翻炒菜熟后，再淋入一点点米醋即可。

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