燕麦的家常做法大全[做法大全]-美厨邦

　　燕麦粥

　　材料

　　燕麦米60克，水360克

　　做法

　　1.准备燕麦米，这种是洗的

　　2.放入锅中

　　3.加入适量的水(我是电高压锅，用360克水，你如果用普通锅，或电饭锅，水量要增加)按煮粥键即成

　　奶蕉麦片

　　材料

　　鲜牛奶300ml，香蕉1根，麦片50g

　　做法

　　1、将牛奶，麦片倒入奶锅，开火煮。

　　2、沸开后转小火，2-3min 加入切片的香蕉。

　　3、再煮1-2min，出锅装碗。

　　牛奶麦片

　　材料

　　牛奶，麦片

　　做法

　　1、牛奶+麦片以小火拌煮约10分钟;

　　2、麦片膨胀即可熄火。

　　虎年情人节甜点：香煎燕麦香蕉

　　材料

　　香蕉1根，燕麦片适量，淀粉，蛋液适量，小番茄2颗

　　做法

　　1.一根大香蕉切三段，然后平剖，所以就是6块了

　　2.依次粘淀粉、蛋液、燕麦片

　　3.油热后上锅煎到两面金黄

　　4.可以用小番茄装饰一下

　　养生南瓜燕麦乳

　　材料

　　主料：南瓜50克，燕麦20克，牛奶100ml，配料：甜玉米粒10克，葡萄干10克，糖水莲子20克

　　做法

　　把南瓜加水200ml用微波炉高火打5分钟至熟;

　　把燕麦放入牛奶中用微波炉加热1分钟;

　　把熟南瓜、打热的燕麦牛奶一起放入搅拌机中打成浓浆，倒入碗中，再把所有配料放进去，就可以了。

　　果仁燕麦巧克力球

　　材料

　　开心果仁25克，燕麦片90克，面粉40克，奶粉20克，细砂糖35克，巧克力块100克，黄油40克，鸡蛋液1勺。

　　做法

　　1开心果剥去壳取仁称重取25克，用刀背压碎后切成小碎粒;

　　2把黄油和巧克力切成小块放入盆里，将盆坐在小火加热的热水中;

　　3用勺子不断搅拌黄油和巧克力，至黄油和巧克力完全融化混合后取出盆;

　　4把开心果仁碎粒、燕麦片、面粉、奶粉、细砂糖混合后倒入盆里，加入鸡蛋液后把所有材料混合揉匀;

　　5用手捏起少许面团用力捏紧成均匀大小的小球，捏好的小球排放在铺好烘焙纸的烤盘上;

　　6烤盘放进预热180度的烤箱中层，上下火20分钟左右;

　　7烤完后等小球自然冷却后从烤箱里取出即可。