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5种零食好吃还有抗癌功效-美厨邦

   美厨邦为您介绍5种零食好吃还有抗癌功效

  不少女性都有吃零食的习惯,开心的时候喜欢吃零食,不开心的时候也喜欢吃零食,但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁,下面小编给大家介绍5款零食,好吃之余还很健康有抗癌功效哦~

  1.黑巧克力

  研儿童癫痫病的表现症状有哪些究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力,牛奶巧克力不仅太甜,而且抗氧化活性也很低。

  2.水煮毛豆

  毛豆是鲜食豆类蔬菜,含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维,还可改善脂肪代谢,有助于降低人患上癫痫到底应该怎么治疗呢体中甘油三酯和胆固醇。研究证实,毛豆可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。

  3.红枣干

  常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。红枣晒干后可当做零食食用,一样能起到防癌的作用。

  武汉癫痫病重点医院4.纤麸饼干

  所含膳食纤维高,能产生饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。

  5.蔓越莓干

  蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌武汉治疗癫痫病哪家医院比较便宜附着于肠胃内,幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

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