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7种速去水肿食物-美厨邦

  因为熬夜容易让眼眶充血,造成眼部血液循环不良,引致黑眼圈及眼袋的问题。而且疲劳、熬夜也会令身体的新陈代谢与血液循环变差,令水肿问题加剧。小编为你介绍7种能快速去水肿的食物。

   一、薏米:

  薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。

  重庆治疗癲痫哪家医院好 style="FONT-SIZE: medium"> 二、冬瓜:

  性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。。

   三、荷叶:

  荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦身的作用。

  治疗痫病的方法是什么um"> 四、苹果醋:

  当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用,产生减轻体重的效果。

   五、香菇:

  含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。

  哈尔滨好的癫痫医院"> 六、红小豆:

  红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。

   七、咖啡:

  消脂去水肿运用的比较广泛,咖啡能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗从而加速脂肪分解,同时,咖啡因还能加速身体排水,对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡,不仅去水肿还月经性癫癫有什么特点有很好的减肥功效。

   八、西瓜:

  西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。

   九、香蕉:

  含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。

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