【鸡爪吃了有什么好处】吃鸡爪

红豆以及薏米，最好能提前浸泡半小时，软化一下，这样子事半功倍，容易煮烂，营养更容易被身体吸收。

1首先先在锅中倒入水，把红豆以及薏米放进锅中，大火煮沸腾，倒入红枣干和枸杞，转成中火继续煮。

2等水再次烧开后，盖上锅盖，再转成小火，炖煮30分钟左右即可，注意关注水量的变化，还有就是要不时地搅拌，以防黏锅。

红豆薏米的做法除了本篇介绍的这才是正确的，原来以前都煮错了补血益气汤红豆薏米的做法以外，还可以做成《红豆成都到哪看癫痫病好薏米饼干》、《百合薏米红豆粥》、《芡实薏米红豆粥》等等，喜欢的小伙伴们可以上网搜索下，学着尝试做做看哦。