DIY夏日美味果汁 喝出健康活力的你_果蔬汁_

    为你推荐3款令你神清气爽的活力果汁吧。

    香蕉豆乳：
 
    将香蕉切段后放入榨汁机，加入200ml左右的豆浆，榨汁并搅拌即可。可以在搅拌时加入适量黑芝麻提味。香蕉可以去除身体的燥气，也适合在春末夏初时单独饮用。
 
    苹果、胡萝卜混合果汁：
 
    富含矿物质和维生素，制作步骤也相当简单。只要把两根洗好的胡萝卜和一个苹果放进榨汁机就好了，还可以根据口味适当加入柠檬水调味。推荐在困倦时，或是想要变化早餐花色时饮用。
 
     梅干汁：
 
    将话梅干加入红茶中煮沸即可。每天饮用150ml 左右比较适当。梅干含有大量的柠檬酸，对清理肠胃也大有裨益。能保持血液弱碱性，适合在食用过量的肉类等酸性时饮用。

（责任编辑：青花瓷）