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发布时间:2022-04-29 23:49:46
主料:
椰蓉(100克)、白糖(50克)、低筋面粉(30克)、黄油(50克)、蛋白(2个)、紫薯泥(50克)
做法步骤:
癫痫病太原哪里看好1、紫薯泥。
2、除了蛋白以外的材料,其余材料混合。
3、蛋白打开。
4、加入拌好的材料。
5、搓成圆球,放入预热好的烤箱160度订时20分钟出炉。
6、成品。
椰蓉治癫痫病正规的医院在哪阿ong>的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;
白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;
蛋白的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与苋菜、基围虾、干贝搭配;与消炎片、地瓜、田鸡相克,同食可能会引起不适;