口蘑怎么做好吃，口蘑的家常做法视频

原料：荷兰豆、冬笋、香肠，油、盐、水淀粉、糖、糟卤适量。此外，刀叉、剪刀等亦是BBQ的重要「助手」。 烧烤时，三五知己一边闲话家常，一边 烧烤，一不提防，半条香肠烧焦了，烧焦部分含致癌物，总不能放进肚子?，但又唔想浪费，就可以利用剪刀剪去烧焦部分。同时剪刀也可用来剪去食物的肥膏，一举两得。

香肠和咸肉等肉制品虽然亚硝基化合物含量不高，但也应进行适当处理。食用时应避免油煎烹调，因为油煎可促进亚硝基化合物合成，使其中的亚硝基毗咯烷及二甲基亚硝胺等致癌物含量增高，煎出的油中含量也高。各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。对各种糖果、甜饮料拉萨什么医院治癫痫说不

应忌的食品脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等、加工品（香肠等。因此，制作火腿、香肠等肉类腌制品时，根本不需要乳酸菌帮忙来形成亚硝酸盐。

酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、下酒，因为此类熏腊食品含有大香肠、热狗、火腿、腊肉等腌类、加工肉类等亚硝酸盐含哈尔滨癫痫病哪家好量高，日常生活中最好尽量少吃些。

富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。减少脂肪（fatfree）食品：包括脱脂牛奶、人造植物牛油和特瘦碾磨等在内的低脂肪食品，脂肪含量可以减少96%以上。另外，在生产低脂肪汉堡包牛肉和过程中，使用的肉类风味剂和各类油剂以人造植物油脂为主。