“有料”米饭瘦身又美肌，六种米饭排毒瘦身养颜，饭后吃的15种零食

　　关于海参牛肉面的11步图文做法

　　主料:海参 (1块) 挂面 (1袋) 牛肉　　调料:青椒 洋葱 木耳 牛肉汤 生抽 蘑菇粉 黑胡椒粉 盐　　厨具:煮锅

　　1青椒、洋葱、木耳切丝备用。

　　2锅中加入牛肉汤和牛肉

　　3锅中加入面条，

　　4煮开。