酱烧鸡腿怎么做好吃，酱烧黄花鱼

将鸡腿块放入米汤中，再加入药材及米酒以小火炖煮小时即可。材料和调味料：鸡腿只、红糟大匙、老姜段、棉线(或缝衣线亦可)条、酱油大匙、糖大匙

鸡腿 1-2个，海天黄豆酱 1勺，盐适量， 糖少水、少许老抽、一勺海天黄豆酱
4 转中火，加几个葱段烧制10分钟左右即可

麻油鸡的具体原料：鸡腿、姜、葱、酱油、糖、香油做法：鸡腿以叉子或竹签鹨刺，加入调味腌小时（需翻搅数次使癫痫病小发病之入味；鸡腿置于盘上，高火加热分钟，中途翻面（可以竹签穿刺，若流出油水，即表示熟了，加热至一半时，为防止尾端过度加热，可以用铝箔纸包裹尾端。

第三步烧热汤匙油，炒香葱段，倒入鸡腿肉大火快炒至肉变色。我们爱吃的熟食，如香肠、熏肉、鸡腿、午餐肉、等，它们虽然吃起来简单方便，但却含有大量的盐，南方人最爱吃的，每g就含g钠。

晚餐：药膳、鲑鱼炒饭。晚餐：药膳、鲑鱼