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发布时间：2022-04-29 23:39:30
秋葵 250g
寿司生抽5勺、青芥末1.5茶匙、癫痫病如何吃西药治疗糖1/3茶匙、盐少许、冰水适量、水适量
1锅内注入水烧开后加少许盐，放入洗净的秋葵
2大火煮开后继续煮30秒，将秋葵捞出放入冰水中冷却
3青芥末放入味碟中，加1茶匙寿司生抽（若没有寿司生抽可以用低盐生抽代替），搅匀制成料汁
4加入剩余的寿司生抽与糖，充分搅匀
5秋葵切段，也可以整根不切
6将调好的料汁倒入秋葵中拌匀装盘即可
1.秋季天气干燥，多吃秋葵可润肺去燥
2.胃炎、消化道溃疡患者忌食