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“暖气病”不是开玩笑 一天带走身体海量水分__寻医问药_xywy.com

主料:

猪前蹄(1500克)

辅料:

红干椒(30克)、植物油(3萍乡市癫痫怎么治疗好0克)、精盐(1茶匙)、麻椒(2茶匙)、豆瓣酱(30克)、生姜(30克)、桂皮(5小块)、八角(2个)、香叶(5片)

做法步骤:

1、用刀子把猪蹄刮剃干净。

2、把猪蹄平放在菜板上,用菜刀自趾端切开。

3、把猪蹄竖立起来,用刀沿骨缝劈成两片。

4、买猪蹄,要买这种带蹄筋的。

5、用刀把猪蹄自骨缝处下刀,斩成大段。

6、把斩好的猪蹄块放入煮锅,倒入没过猪蹄块的清水,大火煮开后捞出。

7、把焯过水的猪蹄块捞出,冲掉浮沫后倒入砂锅。

8、红干椒切段,准备好麻椒一小把。

9、炒锅里倒入油,挖入两汤匙豆瓣酱,小火炒出红油。

10、放入麻椒、红椒、桂皮、八角,香叶小火炒出香味。<黑龙江中亚癫痫诊疗中心/p>

11、倒入清水。

12、开大火煮开。

13、把煮好的麻辣汤汁倒入砂锅。

14、砂锅上炉灶,大火煮开。

15、小火炖制40分钟,调入适量精盐,炖制10分钟。

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