饮食之道：关于鱼类的方方面面

主料:

面粉（适量）、猪肉（适量）

辅料:

雪菜（适量）

做法步骤：

1、猪肉切丁，加雪菜，如果不够咸，再加一点点盐，今天我们是觉得肉麦饼吃多了就加了点豆腐，拌点葱花。最简单的调味是这样就可以了，味精都不一定放的。

2、和面，要软硬适中，和好之后稍稍醒一会儿。

3、面团分成小剂子，擀面。擀成约2mm左右厚度的薄皮。

4、装上馅料，跟做包子一样捏合。

5、收口。

6、饼胚成了。

<郑州治疗癫痫病医院有哪几家p>7、入锅烤起，注意火不能大，不然肉还没熟皮先焦了。要记得翻面，两面都要烤熟哦。

8、开吃！。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

猪肉哪些药物治疗癫痫病有效果ng>的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与魔芋、豆腐皮、西瓜搭配；与刀豆、羊肝、海螺相克，同食可能会引起不适；