樱桃的美容作用：樱桃补血

樱桃的美容功效：

1、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；

2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；

3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑；

4、樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的素A，让肌肤更年轻；

5、樱桃富含维生素C，维生素C是重要的抗化剂，可美白肌肤，防止黑色素形成。

樱桃补血作用：

樱桃促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治，又可增强体质，健脑益智。

推荐美容搭配：樱桃+小麦

色斑是由于氧化自由基增多，新陈代谢和内分泌功能下降、日晒、癫痫病治疗方法有哪几种？污染和毒素沉积而成。在自然界中，小麦、樱桃等水果维生素C、维生素E含量最高，也最为天然。有着强效的抗氧化作用，不仅能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免色斑、等产生。还能促进新陈代谢，排出黑色素，淡化斑点，防止肌肤衰老。

（责任编辑：陈晓 ）

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春末夏初，樱桃“先百果而熟”，开始大量应市。它不仅营养丰富，酸甜爽口，而且还是适宜于妇女的食疗佳品。

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小小一粒樱桃的养生功效真不小，可能是目前樱桃的产量相对较少，因此从其售价来看樱桃也是一种相对较“昂贵”的水果之一了。当然了，从营养上说樱……

这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。