好吃的糖醋排骨特色做法大全

主料:

芝士（200克）、白糖（30克）、牛奶（70克）、朗姆酒（10克）、香草精（1.25毫升）、鸡蛋（2个）、玉米淀粉（30克）

做法步骤：

1、备齐称重所有配料。

2、乳酪里加砂糖打蛋器打匀，之后逐个加入鸡蛋打匀。

3、混合液中筛入玉米淀粉，打匀。之后倒入牛奶、朗姆酒、香草精，打匀。

4、倒入模具，活底外包上锡纸，水浴法，160度50分钟，表面金黄即可。

5、表面筛上椰蓉，用蔓越莓干拼出心形。之后冰箱冷藏更好吃哦！。

芝士的热量(卡路里)328千卡；与鲈鱼、菠菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白癫痫医院哪家好呢？、改善睡眠等功效；可与桃、黑豆、香蕉搭配；与杨梅、猕猴桃、西兰花相克，同食可能会引起不适；

朗姆酒的热量(卡路里)174千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含钾；

香草精的热量(卡路里)288千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与桂圆肉、辣椒、韭菜搭配；与菠萝、雪莲果、消炎片相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；