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发布时间：2022-04-30 00:10:42
主料:
圆白菜（半个）、饼丝（适量）、五香粉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、大蒜（2瓣）
做法步骤：南京癫痫医院哪里好ong>
1、圆白菜切丝 烧油放五香粉 蒜 煸香放圆白菜。
2、圆白菜炒八分熟放盐 炒匀 放饼丝。
3、出锅了。
4、爱吃饼就多放一点 不爱吃就少放点。
圆白菜的热量(卡路里)22千卡；可与胡萝卜、海米、辣椒搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量(卡路里)296千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；
大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与醋、火腿、五花肉搭配；与鸡肉、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；