南山泉水鸡的做法南山泉水鸡怎么做

：

鸡全腿 2个

植物油 4汤勺

老姜末2大勺

蒜末2大勺

紫花椒 1汤勺

豆豉 1汤勺

干红辣椒一把

郫县豆瓣 2汤勺

矿泉水500ml

肉蔻 2个

白蔻3个

肉桂 1小块

新鲜朝天椒适量

香葱末 少许

鸡精少许

做法：

1.锅中加入4汤勺植物油，加入蒜末，姜末、豆豉、干红辣椒、花椒、郫县豆瓣炒出红油，然后加入200毫升矿泉水、然后再加入桂皮、肉蔻、白蔻盖上盖子小火烧制浓稠盛出备用。这一步也叫做炒酱。也算是新的钻技锅子的开锅菜了。

2.，鸡腿去骨后切成小块（去骨为了方便老人食用）锅中加入500ml的植物油，加入少许姜末与蒜末（去腥），烧热约180度，放入，快读滑熟后沥干油分。

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....