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错误的生活习惯 乘车的时候千万别打盹儿养生小常识健康养生

来源:工作餐菜谱   时间: 2018-06-30

  在我们的日常生活中,每个人都有自己的生活习惯,都会有所差异。你知道怎样的生活习惯是错误的吗?这些常见的习惯并不见得都是对的,很大程度上会影响我们的健康。快随网小编一起去了解下详细情况吧!

  乘车别打盹

  治疗睡眠性癫痫的方法有什么如果汽车每小时100公里行驶,急刹车时,颈椎承受的力量会达到30公斤以上。

  在车上打盹,遇到车厢晃动或急刹车等突然情况,清醒时肌肉是紧张状态,能马上反应。

  但睡得迷迷糊糊,颈椎周围的肌肉完全松弛,特别是车速比较快的时候,脖子与头部就像鞭子一样甩出去,很容易颈椎错位,对于这种损伤,医学上有个词叫“挥鞭样损伤”。

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  打喷嚏别用手捂

  打喷嚏时用手捂住口鼻,的确挡住了飞沫向空气中传播,但是感冒病毒会附在手上。

  可怕的地方在于,感冒病毒能够在皮肤上存活3个小时。

  如果没有或来不及用手绢、纸巾睡觉时出现抽搐、嘴唇发紫的症状,怎么回事?遮挡,建议挽起手对着胳膊打,喷出或咳出的飞沫虽然会附着衣服上,但至少会阻断感冒病毒的传播。

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