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发布时间：2022-04-29 23:57:37
在我们的日常生活中，每个人都有自己的生活习惯，都会有所差异。你知道怎样的生活习惯是错误的吗?这些常见的习惯并不见得都是对的，很大程度上会影响我们的健康。快随网小编一起去了解下详细情况吧!
乘车别打盹
如果汽车每小时100公里行驶，急刹车时，颈椎承受的力量会达到30公斤以上。
在车上打盹，遇到车厢晃动或急刹车等突然情况，清醒时肌肉是紧张状态，能马上反应。
但睡得迷迷糊糊，颈椎周围的肌肉完全松弛，特别是车速比较快的时候，脖子与头部就像鞭子一样甩出去，很容易颈椎错位，对于这种损伤，医学上有个词叫“挥鞭样损伤”。
打喷嚏别用手捂
打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播，但是感冒病毒会附在手上。
可怕的地方在于，感冒病毒能够在皮肤上存活3个小时。
如果没有或来不及用手绢、纸巾遮挡，建议挽起手对着胳膊打，喷出或咳出的飞沫虽然会附着衣服上，但至少会阻断感冒病毒的传播。
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