南瓜花粥的做法南瓜花粥怎么做

南瓜花粥的做法：

1、材料：大米200克、南瓜半个、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水适量。

2、南瓜洗干净去籽切成块，加入淘洗干净的大米和清水，大火煮开，转文火煮到南瓜软烂。

3、最后加入去掉花芯的南瓜花，再次煮到沸就可以了。

4、温度降到八十度，调入蜂蜜。

南瓜花粥，有软糯的南瓜，还有娇嫩的南瓜花，有很好的安神消肿的养生作用。

 

<兰州最好癫痫病医院p>

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....