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冬笋三黄鸡的做法的做法冬笋三黄鸡的做法怎么做

来源:工作餐菜谱   时间: 2018-06-29


鲜、三黄鸡、精盐、味精、鸡精、姜片、葱节、水淀粉、精炼油、鸡汤、鸡油。

1、冬笋洗净切片、焯水至熟漂冷,三黄鸡切成片。

2、锅上灶,放入少许精炼油烧热,加入姜榆林市癫痫病知名医院、葱略炒,然后下鸡汤、鸡片、冬笋片,依次调入精盐、鸡精、豌豆尖,待熟后勾少许水淀粉收汁即成。

要领:

冬笋一定要焯水至熟,否则会影响口感。

冬笋味甘,性寒,有解毒的作用。又因其高蛋长沙治癫痫的专科医院白低脂肪、多纤维、少淀粉的特点,有利于消化和消脂减肥。

 

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