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蜂蜜的作用与功效:蜂蜜的经典食疗方推荐食疗养生

来源:工作餐菜谱   时间: 2018-06-12

  喝蜂蜜有哪些好处?比如干燥上火、、眼睛干,都可以试试喝蜂蜜。蜂蜜在单独食用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。

  干燥上火。用梨蒸水,然后加梅州市看癫痫病挂什么科入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

  便秘。用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

  高血压。用鲜芹菜100—150中药治疗癫痫有用吗?克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

  。丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗有帮助。

  抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到增强抵抗力的效果;或用灵芝10泰安羊羔疯正规医院在哪里克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

  眼睛干。用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

  月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血抗癫痫病的药物有哪些益气的功效。:foodwang.com

  慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

  心烦气躁。用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

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