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细挂面怎么做好吃 细挂面的做法大全 细挂面的营养功效

来源:工作餐菜谱   时间: 2018-06-01

编辑:小菜

中国有句老话是“民以食为天“,老百姓把一日三餐当作非常重要的事情。而细作为许多家庭餐桌上必备主食之一,之所以备受大家喜爱不仅仅是因为它制作方便,更是因为细由于它的味道鲜美,营养价值高。下面我们就具体来介绍一下细挂面怎么做好吃、细挂面的做法大全、细挂面的营养价值、细挂面的食疗作用、细挂面的食用注意事项等具体信息。

细挂面怎么做好吃

煮细挂面在大家以为很简单,只需要把水烧开,加入挂面即可,其实如果这么简单制作的面不加任何东西的话煮出来的面也是很粗糙的,吃起来也会是很无聊的,纯粹为了填满肚子而已。与其这样,还不如吃个算了。一碗好面,一定是包含很多心思在里面的。下面我们就来具体介绍细挂面怎么做才好吃。

1、煮细挂面如果在锅中加少量食盐,大概一斤水加15克盐,这样煮出来的成都治癫痫病的医院挂面不糊烂。

2、煮细挂面时若在水中加一汤匙菜油,细挂面不但不会黏连,且能防止面汤起泡沫,溢出锅。

3、煮细挂面时在下时适量加点进去,这样可除的碱味,还可使面条变得更白。

4、煮细挂面锅中的水刚冒气泡时就放挂面,搅动几下后盖上锅盖,水开时放点凉水进锅,稍煮即可。这样煮挂面,熟得快而且不黏汤,比较好吃。

5、煮细挂面锅中的水刚冒气泡时就放挂面,搅动几下后盖上锅盖,水开时放点凉水进锅,稍煮即可。这样煮挂面,熟得快而且不粘汤,好吃。

细挂面的做法大全

细挂面的做法多种多样,大家最常吃的就是、肉末面等等,其实挂面怎么做好吃,就看我们自己的选择了,不同的制作方法,使得挂面的营养价值不同,挂面拥有很高的营养元素,对身体的营养补充有着很好帮助,因此下面就详细的介绍下细挂面的做法大全。

一、 肉末细挂面做法。原料:肉末200克,豆角200克,细挂面500克,葱5克,5克,料酒5ml,5克,10ml,老抽5ml

做法:

1、豆角洗净患上癫痫病3年了,有什么好的治疗方法吗?后,再将豆角去掉筋膜和两头,切成一厘米左右的小段。

2、加2克盐使劲揉至变色,这是为了让豆角炒出来颜色更好看。锅中放油,倒入葱末,爆香后,再倒入肉末,肉末适合三肥七瘦,炒出来的香。

3、再倒入豆角段,加入,和老抽,和适量的水煮开,再小煮一下就可以了。当然别忘记多留一些汤汁。

4、拿出细挂面,将细挂面放入煮好的水中。细挂面煮好后,再倒入肉末豆角拌匀即可。

二、过水细挂面做法。材料:细挂面,碎,,酱

做法:

1、煮锅加水,把细挂面煮8分熟,然后焖熟。

2、炒锅放一点油,,加入。

3、将细挂面放碗里,倒上酱,再洒上碎即可。

细挂面的营养价值

食物中营养成分及含量对人体健康很重要,而细挂面是以添加盐、碱、水经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条挂面由精制制成,好的细挂面不含防腐剂及添加剂,营养成份得到了有效保留。细挂面之所以可以长期存放,是因为它通过干燥脱水的过程,没有水分,保存时间自然长。下面我们就具体来介绍一下细挂面的营养价值。

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1、细挂面的主要营养成分有质、脂肪、碳水化合物等,添加辅料的挂面,营养成分随辅料的品种和配比而异,挂面易于消化吸收,有改善贫、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

2、细挂面中含有麦胚中质、素、碳水化合物、维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等营养物质,粉色自然洁白,质含量高。浓郁的自然麦香,口感甘甜筋道,面汤呈淡黄色,原汁原味,营养价值极其高。

细挂面的食疗作用

食疗,就是利用食物来预防和治疗疾病,细挂面厂运用现代机械技术,结合中国传统食疗养生文化,将优质与其他五谷杂粮等科学融合,并辅以优质老井水,生产了营养强化型与绿色保健型系列产品。细挂面的食疗作用是特备强大的,下面我们就具体介绍一下细挂面的食疗作用。

1、补益气。适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

2、养阴补虚。补虚损,益精气,润肺补肾用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

3、增强免疫力。富含维生素E,捕捉破坏细胞的自由基,可以保护细胞膜的完整性,并且增加抗体的数量。

保定看癫痫病专科医院indent:2em;">4、具有营养补给与失衡调节的双重功效。相辅相成,补中有调,调时进补,起到效果叠加的特殊作用,是您进行食疗的首选而又理想之物。

细挂面的食用注意事项

大家在吃细挂面的时候要注意很多食用事项,大家不要因为急着吃细挂面而忽略其中很多的细节,这样营养价值既不高,味道也不鲜美,现在就给大家介绍一下细挂面的食用注意事项。

1、新鲜细挂面不宜存放时间过长,以免营养成分受损。

2、买来的细挂面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白。

3、如今很多挂面在制作的过程中会加入大量的盐,以便让面条变得更筋道,所以用这样的挂面做汤时,要想喝汤一定要少放盐。

4、煮细挂面时一要多加些水,因为挂面还有个“涨发”过程,要吸收一些水分。

5、 在煮细挂面时要注意用慢火,使热量随着水分由外到里,逐层进去,这样才能把挂面煮熟、煮透,面汤清,口感好。

6、面条中午吃更营养,早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。

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