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发布时间：2022-04-29 22:55:17
一项针对职场中人的睡眠情况的调查显示，大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时。其中，36%的受访者表示，自己每天的睡眠时间一般在7—8个小时，31%的受访者的睡眠时间为每天6—7个小时，15%的受访者睡眠时间每天不足6小时。67%的受访者在深夜11点至凌晨1点上床睡觉，更有14%的受访者在1点以后才入睡。很多上班族每天都嚷嚷着精疲力竭，上班时靠喝咖啡硬撑提神，但下班到了家却又不肯早睡。他们究竟怎么了?
“睡眠怪圈”
症状一、“看片是为了排解”
“我们部门的diana每天早上都顶着不用化的烟熏妆来公司。”对于晚上看剧这点，客服经理rebecca颇有微词，“天天韩剧日剧看不停，还四处推荐，影响其他同事。”
diana对rebecca的看法颇感委屈“做客服每天要处理大量投诉，说白了就是一个‘精神垃圾桶’，韩剧日剧俊男靓女多、剧情轻松，是排解压力的一个好方式。可看有些精彩好看的连续剧时，会刹不住车，就一路追看到凌晨了。”