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双椒焖蛋_双椒焖蛋的做法_双椒焖蛋怎么做_家常菜

双椒焖蛋的:、、;

双椒焖蛋的配料:盐、水、油;

双椒焖蛋的做法:

1、将碎青、红椒粒、盐、水淀粉加入蛋液里充分搅匀。

2、平底煎锅置小火上,放油烧至三庆阳癫痫病医院哪家好成热时,将打好的蛋从锅中心倒下,随即将锅盖盖上。

3、烘约两、三分钟后,用竹筷插锅心的蛋,如果不见蛋汁时,在蛋的周围稍加点油。

4、将蛋翻面,再用盖子盖上。当蛋的两面都烘成金黄色时(我没烘成金黄色,烘太老吃后身内会上火),关火。

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5、用刀切成斜方块。

6、装盘,上桌,开吃。

haochilao.com.cn温馨提示:

1、蛋内水分要加足,确保鸡蛋软嫩;
2、中小火焖,不要弄碎鸡蛋,注意大翻勺技法,保持形态完整。

癫痫病的治疗用药吃出健康:

鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。
美食禁忌:
吃蛋必须煮熟,不要生吃,打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、平顶山市羊羔疯医院专家在线臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多,以每日不超过1个为宜,对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式,因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍,可达1400毫克每百克。患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。
 

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