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过年怎样才吃得健康 专家支招玩转新年

1. 大青虾提前泡水暖透

2. 每一个虾都减去长长的虾须,在用剪刀顺着虾背剪开,挑去虾线

3. 处理好的虾用料酒拌匀腌渍10分钟以上

4. 大葱和姜切小片备好

5. 炒勺热油,放入虾煎,油要多一点

6. 把大虾煎到变色发红后盛出

治疗癫痫小发作7. 炒勺有底油,放入葱姜炒香

8. 放入番茄酱,炒出红油

9. 倒入大虾翻炒

10. 加水,水不用多,和虾一平就可以,放入盐和蒸鱼豉油和糖

11. 盖好小火煮焖约10分钟,中间翻动两次

12. 最后收干汤汁,在淋一点油炒匀,可以再放点葱花出锅

中医能治疗癫痫病吗>13. 成品

14. 非常好吃

收拾虾的时候用开虾背的手法,煮焖的时候也会很容易入味。
从简更可以多一点,很增味。
最后汤汁要收干,在淋点油进去色泽很亮。

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