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心脏供血不足

   主料:豆浆250克

   辅料:鸡蛋2个,香菇2朵,鸡胸脯肉50克

   调料:食盐少许,蚝油1大勺,水淀粉适量,小葱1小勺,芝麻油少许,胡椒粉少许

  鸡粒蛋豆腐羹的做法

  鸡粒芡汁的材料:嫩鸡胸肉50克 香菇2朵 葱花1小勺 蚝油1大勺 水淀粉适量 麻油/胡椒粉少许

  鸡蛋豆腐材料:自制豆浆250克 鸡蛋2个 盐少许

  鸡粒芡汁的做法

  1.鸡肉切丁,香菇提前泡软切小粒;起油锅炒香菇,再加入鸡丁炒熟,加入蚝油和1小碗水煮沸,然后加水淀粉勾芡,起锅前撒上些葱花、淋上麻油和胡椒粉

  鸡粒蛋豆腐的做法

  2.鸡蛋打散后加到豆浆中搅拌均匀,将混合均匀的浆液用滤网过筛到深的水盘或大碗中,过滤一下可以让组织更加细致

  3.豆浆蛋液加少许盐调味,放入蒸锅,蒸10分钟左右全熟凝固后取出。把煮好的芡汁浇在上面就可以上桌了

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