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好吃的芝麻海带汤特色做法大全_菜谱-

今天就为爱美的MM们,在适当对头发正常护理美发的同时,更要多从饮食养发的角度考虑,做一只让秀发光泽黑亮的菜--芝麻海带冬瓜汤 黑芝麻:具有多种美发功能。每克芝麻除含有大量的蛋白质外,还含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸。尤其是酷氨酸含量很丰富,它是构成黑色素颗粒的基本物质。黑色素是黑色素细胞的产物,其数量是决定头发“黑”的程度的重要因素。黑色素在头发中的密集分布和头发中细小空气泡的多少,决定头发的光泽和亮度。 海带:含丰富的钙、铁、碘,能充盈头发,使头发滋润发亮,富有光泽。 冬瓜:能促进人的新成代谢,而海带含有大量的碘,这种矿物质有助于身体�鹊募鬃聪倩�能之提升,对於热量消耗及身体女性癫痫病有哪些早期症状的新陈代谢很有帮助,它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积,堪称消脂减肥的佳品。

将冬瓜去皮切成片

芝麻在锅里炒香

将海带结先焯水去腥

高汤煮开.先把焯过水的海带结放入煮一会

再加入冬瓜片

煮熟后放盐,枸杞.鸡精撒上熟芝麻,就可以上桌啦

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