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血压在一天中哪个时间段最高冬天什么时候量血压最准确

导读:血压在一天中哪个时间段最高?一天当中什么时间血压最高,人的血压水平是有波动的,也有一定的规律。人体正常血压是90mmHg小于收缩压小于140mmHg、60mmHg小于舒张压小于90mmHg......

一天当中什么时间血压最高,人的血压水平是有波动的,也有一定的规律。人体正常血压是90mmHg小湖南治疗癫痫哪个医院比较好于收缩压小于140mmHg、60mmHg小于舒张压小于90mmHg,不过每个年龄段的正常血压水平都不一样,需要根据实际情况而判定。年龄越大的人,特别是60以上的老人,血压会逐渐上升,如果控制不得当,是很容易引起高血压的,所以我们有必要多了解血压水平高低对我们的影响,下面我们看看一天中血压最高的时间段是什么时候。

血压在一天中哪个时间段北京癫痫好医院最高?

人体每天血压最高早上9-11点,最低是在夜间2点左右睡眠中首先,无论是正常的血压还是高血压,都会随着季节变化而变化。血压在冬季往往高于夏季。血压在一天之中也是不同的,按照人体生物钟的规律:早晨起床后血压迅速上升,在6-10点达第一峰值;白天基本处于相对较高的水平,下午4-6点出现第二峰值;从下午6点起哈尔滨治癫痫哪个医院好血压逐渐下降,夜间处于相对较低水平;血压在午夜的时候最低,夜间睡眠时血液处于缓慢流动状态,全身组织、器官功能活动减弱,故血压处于低谷,之后有所上升,这就是血压的昼夜规律,呈现“两峰一谷”。血压昼夜节律的形成对适应机体活动、保护心血管活动和功能是有益的。

冬天什么时候量血压最准确

1,不要在过于寒湖南最好的儿童癫痫医院冷的地方测血压,血管遇冷收缩,血压会偏高,反之夏天过热也会测不准。

2,测量时袖带最好不要隔衣服,冬天比较冷,可以隔一层衬衣,秋衣之类的,但不要隔外套或者毛衣,缠袖带时不要过紧或者过松。

3,心脏,袖带,血压计最好在同一水平上。

4,测量时心情平静,如运动后最好休息二十分钟后再测量。

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