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脚踝扭伤肿了怎么办 脚踝扭伤肿了怎么办

导读:对于脚踝扭伤后出现肿胀,最好办法为遵循RICE原则,具体如下:1、休息:即Rest,崴脚后应就地休息,避免行走甚至奔跑,以免引起二次或多次损伤;2、冰敷:即Ic......

对于脚踝扭伤后出现肿胀,最好办法为遵循RICE原则,具体如下:1、休息:即Rest,崴脚后应就地休息,避免行走甚至奔跑,以免引起二次或多次损伤;2、冰敷:即Ice,崴脚后局部可出现疼痛、肿胀,此时应给予局部冰敷,可缓解出血、肿胀症状;3、加压包扎:即Compression,要求就癫痫发作是什么原因引起的近使用相应衣服或绷带进行局部加压,对于缓解肿胀有较好治疗效果;4、抬高患肢:即Elivation,将受伤部位抬高以促进静脉回流。此外单纯遵循RICE原则治疗不够,临床亦可给予相应药物治疗,主要包括3方面:1、消炎镇痛药;2、植物提取物如迈之灵,可从根本上解决肿胀、积液情况;3、消炎镇痛、活血祛瘀中成药,可根据临床效果酌情使用。那么脚踝扭伤肿了怎么办呢?下面就给大家介绍一下!

脚踝扭伤肿了怎么办

脚踝扭伤肿了怎么办?肿了首先一定要赶紧制动,脚一定不能再踩治疗癫痫病好方法?地了,赶紧去找冰块或者冰的矿泉水敷在肿胀的脚踝周围,防止肿的进一步加重。\n另外,要赶紧去医院,去医院找医生拍片子,看看脚踝这个地方的骨头有没有骨折、有没有脚踝的脱位。如果没有骨折、没有脱位的话,这种肿就是个软组织损伤,是由于脚踝的韧带撕裂或者软组织肌肉的撕裂,引起里面的出血、肿胀。这个时候首先要制动,不要说脚肿了,踩地也不是很疼就踩地,这样不利于软组织的修复。好多人因为不注意,脚老扭伤,扭完之后没有彻底的保养和休息就走路、运动,会导致韧带的松弛,时间长了会导致脚踝稳定性下降,再进一步就会发生脚踝软骨的磨损、脚踝退变性骨关节癫娴发作间隙有症状吗病,将来就不得不做手术,做踝关节置换或者踝关节融合,来缓解这个疼痛和症状。\n所以脚踝肿了首先要冷敷,一定要休息、制动。如果韧带损伤比较厉害,可以打个石膏或戴个支具,保持脚踝在中立位,让韧带在中立位正常的解剖结构情况下来修复,从而将来修复好了以后,维持好韧带的张力,保持踝关节的稳定性,避免出现脚踝韧带松弛引起的习惯性崴脚。

脚踝扭伤肿了怎么办

脚踝扭伤肿了,指的主要是踝关节扭癫痫病那个医院治得好伤后肿胀。脚踝扭伤肿胀后,首先需要患肢限制活动,避免进一步的损伤,同时需要拍片子,排除骨折、脱位和韧带的损伤。脚踝扭伤后的24-48小时内可以进行脚踝局部的冷敷,减轻组织肿胀,从而缓解疼痛。并且还需要将患肢抬高于心脏水平位,促进静脉血液的回流,减轻脚踝部的肿胀情况,注意观察患足的足背动脉波动情况,及末梢的血运、温度、感觉、运动情况,发现异常及时就医。

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