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别再每天早晨只知道豆浆了,这个更有营养!!

1.小米淘洗干净

2.加入水放入电饭煲。

3.启动煮饭模式,将小米煮熟。

4.南宁好的癫痫中医院好开盖拌匀散去热气备用。

5.娃娃菜洗净,摘下叶片

6.锅中烧开水。

7.娃娃菜叶用沸水焯烫至软。

轻度癫痫怎么治ass="fwb">8.焯好之后沥干水,铺平在案板上

9.将小米放上

10.由下至上卷起来包裹好。

11.放入盘中,冷水上石家庄癫痫哪家好锅蒸15分钟

12.锅中加油烧热,先放入蒜末炒香。

13.在加入番茄酱翻炒均匀。

14.加入盐

15.水淀粉

16.翻炒至浓稠关火

17.最后淋在小米菜卷上即可

18.成品图。

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