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发布时间:2022-04-30 00:10:51
主料:
糯米(500克)、胡萝卜(适量)、鸡蛋清(适量)
辅料:
葱(适量)、料酒(适量)、香油(适量)、盐(适量)
做法步骤:
1、糯米用水事先浸泡着,然后沥干备用。
2、猪肉加入胡萝卜,适量鸡蛋、盐、香油,如果觉得太稀可以再加入淀粉。
3、癜痫可以吃中药治疗吗用手或者勺子把猪肉馅揉成圆子,裹上糯米即可。
4、做好一盘 准备上锅蒸 15-20分钟就可以了~ 大一点的时间要长一些,以防止里面没有熟透。
糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸儿童癫痫病的治疗措施,富含钾;可与赤小豆、桂花、兔肉搭配;与莲子、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、鲈鱼、西兰花搭配;与柠檬、山药、白萝卜相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与北极虾、紫菜、百合搭配;与田鸡、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;