您现在的位置:

鹿肉怎么做好吃 >> 正文 >

鸟不企叶的功效与作用

主料:

白菜(400克)

辅料:

粉皮(60克)、木耳(50克)、菠菜(100克)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、花生油(30克)、盐(3克)、酱油(10克)、味精(1克)、香油(适量)

做法步骤:

1、白菜洗净,切成小块放到热水中焯一下。

2、菠菜洗净,过热水焯一下。

3、锅里放油,放入葱、姜、蒜爆香。

4、倒入酱油。

5、放入白菜翻炒。

6、放入木耳和盐翻炒。

7、宽粉皮用热水焯一下,放入锅中炖5分钟。

8、放入菠菜翻炒均匀。

9、放入味精、香油调味即可。

哪家医院治癫痫病好 ?>白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与蛋黄、排骨、蚕豆搭配;与黄瓜、羊肝、山竹相克,同食可能会引起不适;

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有